Articles publiés par Christie MOSTACCI-GRIMALT

En bref, qu'est ce que le stress ?
Notre corps est  programmé pour s’adapter au changement, le stress est simplement  une réponse d’adaptation de notre organisme face à un évènement, à une situatio...

La concentration est indispensable pour gagner en mémorisation et  en efficacité pour la réussite d'une tâche, mais il est difficile de rester concentré quand nous avons un mental trop actif, du st...

Que sont les inquiétudes ?
Les inquiétudes sont  simplement des pensées et des images qui nous suggèrent quelques choses de négatif, de mauvais ou de malheureux que l’on craint  de voir arriver. 
C...

Une émotion c'est quoi ?
Une émotion c’est un état affectif bref et intense, une réaction d’adaptation de l’organisme  face à une situation marquante.
Quelles soient agréables ou désagréables les é...

La respiration a pour fonction d’assurer les échanges d’oxygène et  de gaz carbonique entre l’organisme humain et le milieu extérieur.
La respiration est automatique,  adaptative,  involontaire et ...

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