Respiration

La sophrologie pour gérer le stress des examens

13 Avr 2023

Les examens peuvent être une période stressante pour de nombreux étudiants.
La peur de l’échec, la pression des pairs ou des parents, les attentes élevées de soi-même, les incertitudes, le manque d...

La respiration abdominale

19 Mar 2021

La respiration a pour fonction d’assurer les échanges d’oxygène et  de gaz carbonique entre l’organisme humain et le milieu extérieur.
La respiration est automatique,  adaptative,  involontaire et ...

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