Fatigue, angoisse, déprime, surmenage et insomnie sont des états qui peuvent tous nous atteindre à un moment de notre vie. La relaxation est une aide précieuse pour y remédier.
Les bienfaits de la ...
Les examens peuvent être une période stressante pour de nombreux étudiants.
La peur de l’échec, la pression des pairs ou des parents, les attentes élevées de soi-même, les incertitudes, le manque d...
Félicitation ! Ca y est vous êtes enceinte ! Dans quelques mois votre vie ne sera plus jamais la même.
Vous attendiez ce moment depuis des mois peut-être même des années et vous avez pu ainsi vous...
"Là où règnent force intérieure et confiance en soi, disparaissent méfiance, peur et doute". Dalaï Lama
La conf...
Les nouvelles mesures sanitaires annoncées récemment par le gouvernement imposent aux employeurs le renforcement du télétravail afin de réduire le temps de présence des salariés sur site et d’évit...
"Il n'y a rien de plus facile à dire ni de plus difficile à faire que de lâcher prise" - Santoka Taneda
Le lâcher-prise consiste à mettre de côté ce qui nous...
En bref, qu'est ce que le stress ?
Notre corps est programmé pour s’adapter au changement, le stress est simplement une réponse d’adaptation de notre organisme face à un évènement, à une situatio...
La respiration a pour fonction d’assurer les échanges d’oxygène et de gaz carbonique entre l’organisme humain et le milieu extérieur.
La respiration est automatique, adaptative, involontaire et ...
Un enfant à haut potentiel également appelé surdoué, précoce, zèbre est un enfant qui présente des caractéristiques particulières de fonctionnement ainsi qu’un quotient intellectuel significativ...
Qu’est ce que le système immunitaire ?
Le système immunitaire correspond à l’ensemble des mécanismes de défenses de l’organisme.
Il assure la lutte ponctuelle contre les infections comme le rhume,...
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