La cohérence cardiaque est un état particulier de la variabilité de la fréquence cardiaque (capacité du coeur à accélérer ou ralentir afin de s'adapter aux sollicitations).
C'est un état d'équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel.
L'état de cohérence cardiaque, atteint grâce à des techniques de respirations simples, permet de mieux gérer son stress et prendre de meilleures décisions.
Je peux vous proposer d'introduire cet outil supplémentaire dans un objectif de mieux-être lors de mes séances de sophrologie.
13 Avenue Plaisance Saint-Sylvestre
06100
Nice
France
J'ai récemment eu le plaisir de consulter Christie pour des séances de sophrologie, et je ne peux que la recommander vivement. Dès le premier rendez-vous, j'ai été accueillie avec chaleur et bienveillance, ce qui m'a immédiatement mise à l'aise. Elle possède une grande expertise et sait parfaitement adapter ses techniques à chaque individu. Grâce à ses séances, j'ai appris à mieux gérer mon stress et surtout la confiance en moi ! Ses exercices de relaxation et de visualisation m'ont apporté un bien-être profond et durable. En plus de son professionnalisme, Christie est d'une écoute attentive et d'une grande douceur. Elle crée un environnement apaisant et sécurisant qui favorise un travail intérieur de qualité. Chaque séance est un véritable moment de détente et de ressourcement. Merci !
Christie MOSTACCI-GRIMALT sophrologue certifiée titre RNCP, praticienne en Cohérence Cardiaque et opératrice en Hypnose Flash.
Cabinet facilement accessible depuis Saint-André-de-la-Roche, Villefranche-sur-Mer, Saint-Laurent-du-Var, La Trinité, Drap, La Gaude, Cagnes-sur-Mer, Gattières, Tourrette-Levens, Vence mais aussi Villeneuve-Loubet ou Cap-d'Ail.
©2019 Christie MOSTACCI-GRIMALT
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